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京报网讯 (记者关春芳 实习记者袁月)在2007年的春天，由北京市卫生局、北京晚报健康快车主办的北京市有氧公益俱乐部欢迎更多的北京人参与其中！在迎接奥运之年，让更多的北京人昂首挺胸、意气风发、携手并肩，开步走出健康的体魄，走进身心和谐的新一年。
这个俱乐部历经两年半的风雨历程，携手北京市民，以大步走的风采，以健康的力量，将千百万北京人的健康行动汇聚成北京人的群体的健康形象。
至2006年底，本俱乐部与国家体育总局体育科学研究所和北京市长跑俱乐部紧密携手，大力推广的有氧大步走和北欧越野行走广泛深入人心。由健康快车列车长赵之心亲临讲课并教授的“有氧健身八步走”已经走入黑龙江、辽宁、山西、吉林、甘肃、江苏、江西、浙江、海南、福建等二十几个省一百多个城市，直接受益人16万，并进入中国科普日，还到马来西亚、新加坡、印尼、印度等国家开展国际间交流，走进了央视等数十家媒体。
由国家体育总局体科所姚新新主任领衔推广的北欧持杖越野行走曾作为奥运中国晨练活动在长城进行表演，120人持杖完成了24公里户外登山穿越活动，并参加了全国优秀健身项目推展表演，与北欧行走的发祥地芬兰和国际越野行走协会进行了学术交流。
“健身八步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压显示了明显的作用，北欧持杖越野行走，使中国能够跻身在这一风靡多国世界时尚的健身活动中。这两项活动均被运动医学专家、心理学专家、营养学专家、医学专家和千万百姓誉为“21世纪的健身法宝”。
有氧代谢大步走指导老师赵之心新春寄语:
有氧健身八步走就是“大步走”、“十点十分走”、“呼吸锻炼走”、“扭一扭走”、“高抬腿走”、“脚趾抓地走”、“弹着走”、“倒着走”。新春送给大家几句话:走出精气神，记住挑起来(人走“高”)，动是生命的基础，“走”，成本最低，效果最好！
国际越野行走协会主席AKI的新春祝词:
祝贺北京市有氧运动公益俱乐部2007年新春健身大行动活动开始，通过参加这些活动，我们希望把目前在国际上发展最快的有氧运动——“越野行走”介绍给北京市民和中国人民，愿来自北欧的运动给中国人民带来健康。祝大家春节快乐！ | |
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