| |
京报网讯(记者于建)如今工作压力越来越大，都市工作族都变成“夜猫子”、“红眼族”了。对于大家熬夜的状况，不少网友很是担忧，他们贴出了器官工作表，号召大家健康生活，尽量少熬夜。相关专家则表示，生物钟还是要因人而异。
记者注意到，器官工作表大致如下:晚上9至11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐；晚间11至凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行；凌晨1到3点，胆排毒；凌晨3至5点，肺排毒；凌晨5至7点，大肠排毒，应上厕所排便；半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
“嗯，尽量少熬夜！”看到贴出的器官工作表，不少网友都这样予以回应。有的网友还很担心地说:“看来要换一套器官了。”也有网友庆幸地称:“俺的器官正好符合时间表。”
“号召不要熬夜是对的，贴出的器官工作表也有一定的科学道理。”协和医院急诊科主任于学忠给记者这样解释。于学忠继续表示，由于每个人的工作习惯以及生活习惯不同，大家的生物钟也不一样，也不必拘泥于这样的时间表，还要因人而异，选择适合自己的健康生活。
社区信息员贺女士提供线索
[我要评论] |
|
